Microgreens, Kiemgroente en Spruitgroente, Gemakkelijk, Lekker, Gezond en snel te kweken!
- Spruitgroente kweek je simpelweg met water en je eet de hele kiemen.
- Microgreens kweek je in de aarde (binnen of buiten) en oogst je na circa 1-2 weken de stengel en het blad, dit heten micro leaves. Of je laat de microgreens iets langer groeien en oogst na 3-4 weken alleen de bladeren: baby leaves.
Gebruik kiemgroenten en microgreens in je salade of voeg net even dat stukje extra toe op je boterham.